চায়ের 10 টি সুবিধা (প্রথম অংশ)
7 月 -27-2020
চায়ের 10 টি সুবিধা (প্রথম অংশ: 1-5)
 1। স্বাস্থ্যকর বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলি রয়েছে গ্রিন টি পলিফেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস সহ লোড করা হয়, যার মধ্যে একটি কেটচিন ইজিসিজি নামে পরিচিত। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। |
 2। মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে গ্রিন টিতে কফির চেয়ে কম ক্যাফিন থাকে তবে প্রভাব উত্পাদন করার জন্য যথেষ্ট। এটিতে অ্যামিনো অ্যাসিড এল-থায়ানাইনও রয়েছে, যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে ক্যাফিনের সাথে সিনারজিস্টিকভাবে কাজ করতে পারে। |
 3। ফ্যাট বার্নিং বৃদ্ধি গ্রিন টি বিপাকীয় হারকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং স্বল্প মেয়াদে ফ্যাট জ্বলতে বাড়তে পারে, যদিও সমস্ত গবেষণায় একমত নয়। |
 4 ... অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি কিছু ক্যান্সারের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে গ্রিন টিতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে। একাধিক গবেষণায় দেখা যায় যে গ্রিন টি পানকারীদের বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি কম থাকে। |
 5 .. মস্তিষ্ককে বার্ধক্য থেকে রক্ষা করতে পারে গ্রিন টিতে বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলি মস্তিষ্কে বিভিন্ন প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলতে পারে। তারা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি সাধারণ নিউরোডিজেনারেটিভ ডিসঅর্ডার ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। |
এটি এখানে বিরতি নেয়, আপনি কি চায়ের এই সুবিধাগুলি মনে রেখেছেন? প্রতিদিন কমপক্ষে এক কাপ সুন্দর চা অবশ্যই আপনার জীবনকে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে, এটি কেবল আপনার অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে না তবে আপনার আভাও উন্নত করতে পারে। পরের বার, আমরা আপনাকে চায়ের আরও পাঁচটি সুবিধার সাথে পরিচয় করিয়ে দেব, আমাদের অনুসরণ করতে ভুলবেন না!
