চায়ের 10 টি সুবিধা (পার্ট টু)
7 月 -27-2020
10 টি চায়ের সুবিধা (পার্ট টু: 6-10)
 6 .. দুর্গন্ধ হ্রাস করতে পারে টেস্ট-টিউব অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে ক্যাটচিনগুলি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি দমন করতে পারে, সম্ভাব্যভাবে সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে। গ্রিন টিতে ক্যাটচিনগুলি মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে, দুর্গন্ধের ঝুঁকি হ্রাস করে। |
 7। টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে জাপানি ব্যক্তিদের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যারা সর্বাধিক গ্রিন টি পান করেছেন তাদের টাইপ 2 ডায়াবেটিসের প্রায় 42% কম ঝুঁকি ছিল। মোট ২66,70০১ জন ব্যক্তির সাথে 7 টি স্টাডির পর্যালোচনা অনুসারে, চা পানকারীদের ডায়াবেটিসের 18% কম ঝুঁকি ছিল। |
 8। কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে গ্রিন টি মোট এবং এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরল কমিয়ে দিতে পারে, পাশাপাশি এলডিএল কণাগুলি জারণ থেকে রক্ষা করতে পারে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে গ্রিন টি পান করা লোকেরা কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কম থাকে। |
 9। আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে গ্রিন টি ওজন হ্রাস বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি বিপজ্জনক পেটের চর্বি হ্রাস করতে বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে। |
 10। আপনাকে আরও বেশি দিন বাঁচতে সহায়তা করতে পারে সমস্ত কারণের মৃত্যু: মহিলাদের মধ্যে 23% কম, পুরুষদের মধ্যে 12% কম হৃদরোগ থেকে মৃত্যু: মহিলাদের মধ্যে 31% কম, পুরুষদের মধ্যে 22% কম স্ট্রোক থেকে মৃত্যু: মহিলাদের মধ্যে 42% কম, পুরুষদের মধ্যে 35% কম 14,001 বয়স্ক জাপানি ব্যক্তিদের সাথে জড়িত আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা সর্বাধিক গ্রিন টি পান করেছেন তারা 6-বছরের অধ্যয়নের সময়কালে 76% কম মারা যাওয়ার সম্ভাবনা ছিলেন |
ঠিক আছে, এখানে আমরা প্রমাণের ভিত্তিতে চায়ের 10 টি সুবিধাগুলি প্রবর্তন শেষ করেছি। আমি বিশ্বাস করি আমরা সবাই এ থেকে কিছু শিখেছি। আমরা আপনাকে পরের বার আবার দেখতে পাব!
