আম খাস্তা এবং হিমায়িত শুকনো ফলের খাস্তা খাবারের অন্তর্গত। এটি জনপ্রিয় ফ্রিজ-ড্রাইং প্রযুক্তি ব্যবহার করে তৈরি করা হয়েছে। বাজারের প্রচলিত শুঁটকি আম থেকে এটি আলাদা। এটা কোন additives আছে এবং ভাজা হয় না. এটি একটি নৈমিত্তিক জলখাবার যা ওজন হ্রাসকারী মহিলাদের মধ্যে জনপ্রিয়। 1, আম পাকস্থলী, বমি করা এবং স্তম্ভিত করার জন্য উপকারী এবং ভার্টিগো, মেনিয়ার সিন্ড্রোম, উচ্চ রক্তচোষা, বমি বমি ভাব এবং বমির জন্য কার্যকর। ফলের মাংস বা আম সিদ্ধ জলের সাথে খাওয়াও গর্ভবতী মহিলাদের উপর ভাল প্রভাব ফেলে। 2, আম কোলেস্টেরল কমাতে পারে, আম খাওয়া কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য ভাল, দৃষ্টিশক্তির জন্য ভাল, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে পারে, মহিলাদের সৌন্দর্য। 3, আমের আমাশয় এবং কাশির প্রভাব রয়েছে এবং কাশি, কফ এবং হাঁপানিতে সহায়ক থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে। 4, আমের রস গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল গতিশীলতা বাড়াতে পারে, যাতে কোলনে মল ছোট থাকে, তাই এটি কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে উপকারী। 5, ফ্রিজে শুকনো আমে ক্যারোটিন থাকে, চোখের উপকার করতে পারে, ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে পারে। উপরন্তু, আম এমন কয়েকটি প্রোটিন সমৃদ্ধ ফলের মধ্যে একটি যা বেশি খায় এবং পরিপূর্ণ। চীনা ওষুধ প্রমাণ করে যে আম কফ, প্লীহা এবং পাকস্থলী দূর করতে এবং জলপথের উপকার করতে পারে। যাইহোক, চাইনিজ মেডিসিন তত্ত্ব বিশ্বাস করে যে স্থূলত্বের কারণ "ভেজা", "থুথু" এবং "স্ট্যাগনেশন" দ্বারা সৃষ্ট, তাই আম এমন একটি ফল যা ওজন হ্রাস করে এবং হালকা। |