বাচ্চাদের শুকনো ফল হিমায়িত করতে পারে

এখানে আসল রৌপ্য আস্তরণের হিমশীতল - শুকনো খাবারগুলির ওজন কম, যার অর্থ তারা এটির মতো অনুভূতি ছাড়াই বেশি ওজন করে, যার অর্থ তারা পুরো পরিবারের জন্য পর্যাপ্ত স্ন্যাকস ধারণ করে। বাচ্চারা যা বুঝতে পারে না তা হ'ল এমন কোনও প্রিজারভেটিভ বা সুগার নেই যা পিতামাতাদের অনুমোদন করা উচিত, কোনও সংরক্ষণাগার বা সুগার নেই। 

গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে পুষ্টিগুলি ফ্রিজার থেকে নেওয়া হয়েছে - শুকনো খাবারগুলি - নগণ্য, যা 98% আর্দ্রতা সরানো হয়েছে তা বিবেচনা করে চিত্তাকর্ষক। আপনি হিমশীতল শিশুর খাবারও যেতে পারেন-এটি-এবং আপনি যদি এটি একটি আইস-বাক্সে রাখেন তবে এটি দুই সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে রাখতে পারে। 

আপনার যদি ছোট বাচ্চা থাকে তবে ঘরে তৈরি শিশুর খাবার সরবরাহ করা আপনাকে অর্থ সাশ্রয় করতে এবং আপনাকে আশ্বাস দিতে পারে যে আপনি আপনার বাচ্চাকে খাওয়ান এমন খাবার সংরক্ষণাগারগুলিতে পূর্ণ নয়। ইউএসডিএ অনুসারে, টিনজাত বা ঘরে তৈরি ফল এবং শাকসবজি নিরাপদ। 

সর্বোপরি, আপনি সারা দিন আপনার প্রাক-প্রস্তুত শিশুর খাবার ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি জরুরী পরিস্থিতিতে সঞ্চয় করতে পারেন। যেহেতু অনেকগুলি হিমায়িত খাবার আসে - শুকনো খাবারগুলি কাটা, কাটা এবং খোসা ছাড়ানো হয় - খাবার সঞ্চয় করার জন্য শিশুর খাবার রান্না করা আপনার প্রস্তুতির সময়টি কমপক্ষে অর্ধেক হ্রাস করবে। আপনি হয় আপনার নিজের শিশুর খাবার তৈরি করতে পারেন বা সেগুলি একটি হ্যান্ডেল থাকতে পারে - এবং আপনাকে সরিয়ে নেওয়ার প্রয়োজনে আশ্রয় খুঁজতে কোনও জায়গায় ফেলে দেওয়ার জন্য ব্যাগ। 

আমি খাবারটি খাঁটি না হওয়া পর্যন্ত রান্না করার পরামর্শ দিচ্ছি এবং পুষ্টি সংরক্ষণের জন্য এটি সিদ্ধ করা জল ব্যবহার করে। আপনি যদি ফল এবং শাকসব্জী পুনরায় হাইড্রেট করেন তবে সেগুলি ইতিমধ্যে নরম হবে এবং আপনি পুষ্টি পেতে ফুটন্ত প্রক্রিয়াটি এড়িয়ে যেতে পারেন, তবে আপনার খাবারটি পুনরায় হাইড্রেট করার নির্দেশাবলীর জন্য কল করুন। 

আপনি হ্যান্ড-চালিত খাদ্য প্রসেসর পাওয়ার বিষয়টিও বিবেচনা করতে পারেন যাতে আপনি বিদ্যুত ছাড়াই দ্রুত এবং সহজেই শিশুর খাবার খাঁটি করতে পারেন। ফল এবং শাকসব্জী থেকে নেওয়া জলটি আবার ভিজে যাওয়ার আগে এটি নিষ্কাশনের জন্য ব্যবহার করুন এবং পুষ্টি যুক্ত করার জন্য পুরিতে যুক্ত করা হয়। 

লিক্সিং সবেমাত্র টডলারের জন্য প্রাকৃতিক ফলের ক্রিস্পস নামে একটি নতুন পণ্য চালু করেছে, একটি পরিসীমাশুকনো ফলস্ন্যাকসগুলিতে কোনও অ্যাডিটিভ বা প্রিজারভেটিভ নেই। লিক্সিং চীনের প্রাকৃতিক শুকনো ফল এবং শাকসব্জির অন্যতম শীর্ষস্থানীয় সরবরাহকারী এবং এটি 15 বছরেরও বেশি সময় ধরে একটি চীনা প্রিয় ব্র্যান্ডের ফলের চিপস। এগুলি অ্যাডিটিভস এবং প্রিজারভেটিভগুলি ছাড়াই সুস্বাদু "প্রাকৃতিক" ফলের ক্রিস্পগুলি তৈরি করে তাজা ফলের স্বাদ এবং পুষ্টি সংরক্ষণের জন্য শুকানো হয়। 

ব্যবহারিক, অগোছালো - ফ্রি ব্যাগগুলি মজাদার ডিজনি চরিত্রগুলি দিয়ে মুদ্রিত হয় যা শিশুরা পছন্দ করতে পারে এবং প্রতিটি ব্যাগে ফলের 2 টি পরিবেশন থাকে। এগুলিতে তাজা ফলের সমস্ত পুষ্টি রয়েছে এবং এটি অ্যালার্জি-বান্ধব, তাই এগুলিতে এমন সাধারণ উপাদান রয়েছে যা পরিচিত এবং স্বীকৃত। ফলগুলি মিষ্টি এবং মজাদার থেকে ফলের এবং ক্রাঙ্কি পর্যন্ত বিভিন্ন স্বাদ এবং টেক্সচারে আসে। প্রতিটি ব্যাগে ফলের 2 অংশ থাকে, প্রতিটিতে ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি স্বাস্থ্যকর ডোজ পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং প্রোটিন থাকে। 

শুকনো ফলের বিপরীতে, ফ্রিজ-শুকনো ফলের একটি হালকা, খাস্তাযুক্ত জমিন রয়েছে যা প্রায় মুখের মধ্যে গলে যায়, মিষ্টি, খাস্তাযুক্ত টেক্সচার সহ। 

টেক্সচারটি এটি টডলার এবং প্রেসকুলারদের জন্য আদর্শ করে তোলে, তবে এটি আপনাকেও স্ন্যাকিং বন্ধ করতে দেয় না! আমি হিমায়িত খাবারগুলি পছন্দ করি - শুকনো স্ন্যাকস কারণ এগুলি প্রাকৃতিকভাবে মিষ্টি, নরম এবং উপভোগ করা সহজ। এগুলি কেবল একটি স্বাস্থ্যকর নাস্তা যা খাঁটি খাবারগুলিতে স্যুইচ করা বাচ্চাদের কাছে গ্রহণযোগ্য। 

এগুলিকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কেটে ফেলুন, তাদের পছন্দ মতো খেতে দিন এবং এগুলি ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কাটুন। এই স্ন্যাকগুলি সম্ভবত একা খেতে খেতে কিছুটা বড়, তাই এগুলি বাচ্চাদের জন্য নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তৈরি করা হয়। 

উপাদানগুলি পরিষ্কার এবং সেখানে কিছুটা মশলা রয়েছে যা বাচ্চাদের পক্ষে ভাল। কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য, আপনি বড় শুকনো ফলগুলি ছোট ছোট টুকরোগুলিতে কাটতে চান। এই ছোট দলগুলিকে ভাগ করার দরকার নেই কারণ তারা দুর্দান্ত টডলারের স্ন্যাকস তৈরি করবে।